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Cible/jour : 16 blocs protéine · 16 blocs glucide · 16 blocs lipides. Ajuster
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| Février | ||||||||||||||
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| Type de jour | ||||||||||||||
| Février | lundi 2 | mardi 3 | mercredi 4 | jeudi 5 | vendredi 6 | samedi 7 | dimanche 8 | lundi 9 | mardi 10 | mercredi 11 | jeudi 12 | vendredi 13 | samedi 14 | dimanche 15 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13h 5 blocks | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
| 15h 5 blocks | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
| 16h 1 block | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
| 19h 5 blocks | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
| 21h 1 block | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |