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Cible/jour : 16 blocs protéine · 16 blocs glucide · 16 blocs lipides. Ajuster
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| Juin | ||||||||||||||
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| Type de jour | ||||||||||||||
| Juin | lundi 15 | mardi 16 | mercredi 17 | jeudi 18 | vendredi 19 | samedi 20 | dimanche 21 | lundi 22 | mardi 23 | mercredi 24 | jeudi 25 | vendredi 26 | samedi 27 | dimanche 28 |
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| 13h 5 blocks | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
| 15h 5 blocks | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
| 16h 1 block | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
| 19h 5 blocks | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |
| 21h 1 block | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — |